Zapraszamy na warsztaty we Wrocławiu

Muzyka towarzyszy człowiekowi od pierwszych chwil życia — jeszcze zanim się urodzi. Podczas spotkania porozmawiamy o tym, jak rozwija się wrażliwość muzyczna dzieci, jakie znaczenie mają dźwięki, rytm i śpiew w codziennym życiu oraz jak rodzice i opiekunowie mogą wspierać naturalną muzykalność swoich pociech.     🎵 Umuzykalnianie dzieci – jak przebiega rozwój muzyczny od okresu prenatalnego po dorosłość? 📅 16 października 2025 (czwartek) …

Wrocław – odwołane zajęcia 10. września

Uwaga, Chóry Mam we Wrocławiu! W związku z chorobą dyrygentki odwołujemy zajęcia 10 września 2025 w CAL Psie Pole – Zawidawie. Serdecznie zapraszamy na dodatkowe zajęcia 29 września w CAL Psie Pole – Zawidawie. 11 września 2025 – Chór Mam na Borku spotka się w normalnych godzinach, zajęcia zostaną poprowadzone przez dyrygentkę zastępującą. Projekt Chór Mam we Wrocławiu współfinansowany jest przez Miasto Wrocław. Dziękujemy!

Tak to się zaczęło!

Podczas kiedy cieszymy się z rozwoju Chóru Mam jako zataczającej coraz szersze kręgi inicjatywy, mija właśnie siedem lat od pierwszego, pilotażowego spotkania, które nie posiadało jeszcze nazwy. Pomysł, który zasługuje na miano gromu z jasnego nieba, wyrósł z okoliczności dobrze znanych wielu mamom kilkumiesięcznych dzieci. Z jednej strony z pewnej monotonii, niedostatku wyzwań niezwiązanych z dzieckiem, potrzeby zabawy i rozwoju. Z drugiej strony z deficytu „czasu dla siebie” …

Chór Mam na koncercie plenerowym

Chór Mam na Festiwalu Strefa Ciszy

Już w sobotę 6 lipca o 13.00 będziemy muzykować na scenie pomarańczowej pod wodozbiorem w Łazienkach Królewskich na Festiwalu Strefa Ciszy To wspaniała okazja, by nas zobaczyć na żywo, wspólnie pośpiewać.

Jak wielką moc posiada śpiew? – Chór Mam w Pytaniu na Śniadanie

8 listopada 2023 bemowski Chór Mam wystąpił w telewizji śniadaniowej i to nie tylko jako ozdoba programu! Miałyśmy możliwość opowiedzieć, czym jest Chór Mam z trzech perspektyw: chórzystki (Iwona Kowalik), liderki (Małgorzata Zawilska-Rospędek) i dyrygentki (Monika Doris Janasz). Prowadzący, Anna Popek i Robert Rozmus, pytali o historię Chóru oraz doświadczenie życia Mam. Była przestrzeń, by …

Warszawska Nagroda Edukacji Kulturalnej 2023 dla Chóru Mam

Chór Mam zwycięzcą Warszawskiej Nagrody Edukacji Kulturalnej 2023 w kategorii Wspólnoty Lokalne! Podczas uroczystej gali w TR Warszawa, którą otworzył prezydent m. st. Rafał Trzaskowski, nastąpiło ogłoszenie laureatów Warszawskiej Nagrody Edukacji Kulturalnej. Wśród znakomitych animatorów różnych instytucji kultury była też Małgorzata Zawilska-Rospędek, założycielka Chóru Mam na Bemowie i inicjatorka sieci Chórów Mam. Projekt ten został …

Nie musisz śpiewać pięknie, żeby to działało! Badania o korzyściach grupowego śpiewu dla mam i ich dzieci

Śpiewasz? Mniej się stresujesz! Co o wpływie śpiewania mam mówią nam najnowsze badania? Udział w spotkaniach muzycznych jeszcze w okresie ciąży ma pozytywny wpływ na spadek poziomu kortyzolu, tzw. hormonu stresu. W badaniu, w którym wzięły udział 172 przyszłe mamy, stworzono dwie grupy: część mam uczestniczyła w relaksacyjnych sesjach muzycznych (kontynuowanych samodzielnie w domu), a …