Chóry Mam śpiewająco weszły w nowy sezon! Chodź z nami! 17 Chórów Mam działa już teraz. Sprawdź, czy spotykamy się gdzieś blisko. 7 Liderek, które pracują, by otworzyć nowe Chóry Mam. 10 wspaniałych Kobiet, które marzą, by u siebie w okolicy stworzyć Chór Mam.
Na chórze o zdrowiu? Tak! 🎉Ruszamy z kolejnymi działaniami w ramach projektu współfinansowanego ze środków Gminy Wrocław. 🍁Tej jesieni w ramach naszych prób odbędą się trzy spotkania poświęcone zdrowiu i dobrostanowi kobiet. 💜 Pierwsze z nich już w poniedziałek 28. września na Jagodnie. Spotkamy się z naszą chórzystką i lekarką ginekolożką-położniczką Joanną Sokalską. Szczegóły w wydarzeniu na FB i na grafice. Jeśli masz jakieś pytania, napisz do nas 🙂 Kliknij, by przenieść się …
Read more „Zdrowie kobiety po porodzie – warsztaty we Wrocławiu”
Mieszkasz we Wrocławiu z małym dzieckiem i marzysz o tym, by wyjść do ludzi? Chodź na Chór Mam – działamy już w trzech lokalizacjach, a dzięki współfinansowaniu przez miasto Wrocław próby do końca 2026 roku są nieodpłatne! CAL Jagodno – poniedziałki 12.30-14.30 (31.08 wyjątkowo od 13.00) CAL Psie Pole – środa 10.00-12.00 CAL Borek – czwartek 11.00-13.00 Przyjdź, usiądź z nami i zostań na dłużej – czekamy na Ciebie!
Muzyka towarzyszy człowiekowi od pierwszych chwil życia — jeszcze zanim się urodzi. Podczas spotkania porozmawiamy o tym, jak rozwija się wrażliwość muzyczna dzieci, jakie znaczenie mają dźwięki, rytm i śpiew w codziennym życiu oraz jak rodzice i opiekunowie mogą wspierać naturalną muzykalność swoich pociech. 🎵 Umuzykalnianie dzieci – jak przebiega rozwój muzyczny od okresu prenatalnego po dorosłość? 📅 16 października 2025 (czwartek) …
Zapraszamy do poznania drugiej części naszej historii! Jak Chór Mam szukał domu 🙂
Podczas kiedy cieszymy się z rozwoju Chóru Mam jako zataczającej coraz szersze kręgi inicjatywy, mija właśnie siedem lat od pierwszego, pilotażowego spotkania, które nie posiadało jeszcze nazwy. Pomysł, który zasługuje na miano gromu z jasnego nieba, wyrósł z okoliczności dobrze znanych wielu mamom kilkumiesięcznych dzieci. Z jednej strony z pewnej monotonii, niedostatku wyzwań niezwiązanych z dzieckiem, potrzeby zabawy i rozwoju. Z drugiej strony z deficytu „czasu dla siebie” …
Już w sobotę 6 lipca o 13.00 będziemy muzykować na scenie pomarańczowej pod wodozbiorem w Łazienkach Królewskich na Festiwalu Strefa Ciszy To wspaniała okazja, by nas zobaczyć na żywo, wspólnie pośpiewać.
8 listopada 2023 bemowski Chór Mam wystąpił w telewizji śniadaniowej i to nie tylko jako ozdoba programu! Miałyśmy możliwość opowiedzieć, czym jest Chór Mam z trzech perspektyw: chórzystki (Iwona Kowalik), liderki (Małgorzata Zawilska-Rospędek) i dyrygentki (Monika Doris Janasz). Prowadzący, Anna Popek i Robert Rozmus, pytali o historię Chóru oraz doświadczenie życia Mam. Była przestrzeń, by …
Read more „Jak wielką moc posiada śpiew? – Chór Mam w Pytaniu na Śniadanie”
Chór Mam zwycięzcą Warszawskiej Nagrody Edukacji Kulturalnej 2023 w kategorii Wspólnoty Lokalne! Podczas uroczystej gali w TR Warszawa, którą otworzył prezydent m. st. Rafał Trzaskowski, nastąpiło ogłoszenie laureatów Warszawskiej Nagrody Edukacji Kulturalnej. Wśród znakomitych animatorów różnych instytucji kultury była też Małgorzata Zawilska-Rospędek, założycielka Chóru Mam na Bemowie i inicjatorka sieci Chórów Mam. Projekt ten został …
Read more „Warszawska Nagroda Edukacji Kulturalnej 2023 dla Chóru Mam”
Śpiewasz? Mniej się stresujesz! Co o wpływie śpiewania mam mówią nam najnowsze badania? Udział w spotkaniach muzycznych jeszcze w okresie ciąży ma pozytywny wpływ na spadek poziomu kortyzolu, tzw. hormonu stresu. W badaniu, w którym wzięły udział 172 przyszłe mamy, stworzono dwie grupy: część mam uczestniczyła w relaksacyjnych sesjach muzycznych (kontynuowanych samodzielnie w domu), a …